Obroci
Beležite doručak, ručak, večeru i užine uz kalorije i makro detalje.
Kontrolna tabla ishrane
Aplikacija za praćenje ishrane, kalorija i obroka
Vitalno.rs vam pomaže da vodite dnevnik ishrane, pratite kalorije i makronutrijente, koristite AI analizu hrane i analizu obroka sa slike, uz pregledno praćenje napretka kroz vreme.
Dnevne kalorije1.842
Proteini126 g
Nedavni obrok
Činija sa piletinom
- Pileća prsa42 g proteina
- Pirinač i povrće530 kcal
- Maslinovo ulje119 kcal
AI savet
Ručak ima dobar unos proteina. Kasnije dodajte povrće ili voće da bolje pokrijete vlakna i mikronutrijente.
Šta pratite
Obroci, namirnice, fotografije i napredak
Modul ishrane je napravljen za svakodnevno korišćenje: obroci, baza namirnica, aktivnosti, fotografije, mere i pregled napretka su na jednom mestu.
Unos obroka
AI analiza fotografije
Praćenje aktivnosti
Istorija napretka
Spremno posle registracije
Jedan nalog koristite za AI čet, ishranu i finansije. Linkovi na ovoj strani otvaraju modul za ishranu kao podrazumevan.
Kontrolna tabla
Baza namirnica
Parser obroka
Upload slike
Grafikoni napretka
Za svakodnevne navike
Namirnice
Napravite listu namirnica koje često koristite da unos bude brži.
Napredak
Pratite trendove telesne mase, aktivnosti i navika bez rasutih beleški.
Vodiči za praćenje ishrane i organizaciju obroka
Dnevnik ishrane
Kako da dnevnik bude praktičan alat za svakodnevne obroke, a ne još jedna obaveza.
Pročitajte vodičPraćenje kalorija
Kako da pratite kalorije bez opsesivnog merenja i uz više konteksta o navikama.
Pročitajte vodičAnaliza hrane sa slike
Šta možete očekivati od AI analize obroka sa slike i kako da proverite rezultate.
Pročitajte vodičPraćenje napretka
Kako da trendove posmatrate mirno, kroz podatke koji imaju smisla u realnom životu.
Pročitajte vodičNavike ishrane
Kako da organizujete rutinu, kupovinu i obroke uz manje rasutih beleški.
Pročitajte vodičŠta aplikacija jeste, a šta nije
Jasne granice između alata za evidenciju, edukativnog sadržaja i stručnog saveta.
Pročitajte vodičFAQ
Gde vode prijava i registracija?
Vode u centralizovanu Pitaj Robota aplikaciju sa izabranim modulom za ishranu.
Da li mogu da dodam fotografiju hrane?
Da. Aplikacija podržava analizu obroka i namirnica putem slike kada ste prijavljeni.
Da li je ovo medicinski savet?
Ne. Aplikacija pomaže u organizaciji podataka o ishrani i napretku, ali ne zamenjuje lekara ili nutricionistu.